De 31/07 à 06/08
AMIGOS
“A saúde do corpo é reflexo da harmonia espiritual”
Chico Xavier
A definição de saúde segundo a Constituição da Organização Mundial da Saúde é: “Saúde é um estado de completo bem-estar físico, mental e social, e não apenas a ausência de doenças. ”
Portanto para nos considerarmos saudáveis, não basta estarmos livres das bactérias, vírus, etc; é preciso, também, que estejamos em equilíbrio, conosco mesmo e com o meio que nos cerca.
O convite da semana é para que reflitamos sobre, como estamos cuidando da nossa saúde e o quanto estamos contribuindo para a saúde do meio em que vivemos?
Procuremos, em nossa vida diária, estabelecer um ponto de equilíbrio e harmonia entre as energias que absorvemos e as que emitimos, através do que pensamos, falamos e agimos.
Equilibremo-nos interiormente para contribuirmos com o equilíbrio do ambiente no qual estamos inseridos.
Busquemos nossa saúde física cultivando a saúde espiritual.
Texto do Evangelho para a semana:
Capitulo: VI – O Cristo Consolador – Item – 07
A Arte de não adoecer
Se não quiser adoecer…
…Fale de Seus Sentimentos.
Emoções e sentimentos que são escondidos, reprimidos, acabam em doenças como: gastrite, úlcera, dores lombares, dor na coluna. Com o tempo a repressão dos sentimentos degenera até em câncer. Então vamos desabafar, confidenciar, partilhar nossa intimidade, nossos “segredos”, nossos erros… O diálogo, a fala, a palavra, é um poderoso remédio e excelente terapia!
Se não quiser adoecer…
…Tome Decisões.
A pessoa indecisa permanece na dúvida, na ansiedade, na angústia. A indecisão acumula problemas, preocupações, agressões. A história humana é feita de decisões. Para decidir é preciso saber renunciar, saber perder vantagem e valores para ganhar outros. As pessoas indecisas são vítimas de doenças nervosas, gástricas e problemas de pele.
Se não quiser adoecer…
…Busque Soluções.
Pessoas negativas não enxergam soluções e aumentam os problemas. Preferem a lamentação, a murmuração, o pessimismo. Melhor é acender o fósforo que lamentar a escuridão. Pequena é a abelha, mas produz o que de mais doce existe. Somos o que pensamos. O pensamento negativo gera energia negativa que se transforma em doença.
Se não quiser adoecer…
…Não Viva de Aparências.
Quem esconde a realidade finge, faz pose, quer sempre dar a impressão que está bem, quer mostrar-se perfeito, bonzinho etc., está acumulando toneladas de peso… uma estátua de bronze, mas com pés de barro. Nada pior para a saúde que viver de aparências e fachadas. São pessoas com muito verniz e pouca raiz. Seu destino é a farmácia, o hospital, a dor.
Se não quiser adoecer…
…Aceite-se.
A rejeição de si próprio, a ausência de autoestima, faz com que sejamos algozes de nós mesmos. Ser eu mesmo é o núcleo de uma vida saudável. Os que não se aceitam são invejosos, ciumentos, imitadores, competitivos, destruidores. Aceitar-se, aceitar ser aceito, aceitar as críticas, é sabedoria, bom senso e terapia.
Se não quiser adoecer…
…Confie
Quem não confia, não se comunica, não se abre, não se relaciona, não cria liames profundos, não sabe fazer amizades verdadeiras. Sem confiança, não há relacionamento. A desconfiança é falta de fé em si, nos outros e em Deus.
Se não quiser adoecer…
…Não Viva Sempre Triste.
O bom humor, a risada, o lazer, a alegria, recuperam a saúde e trazem vida longa. A pessoa alegre tem o dom de alegrar o ambiente em que vive. “O bom humor nos salva das mãos do doutor”. Alegria é saúde e terapia!
Dr. Dráuzio Varella
